1.5倍なのに勿体無いね。
ネタがないので、
youtubeで昔友人が教えてくれた動画以下どうぞw
http://jp.youtube.com/watch?v=0b75cl4-qRE
あと、ゲーム漬けだとなまって仕方ないので筋トレをしたいのです。
一緒に毎日運動会をやってくださる方を募集しております。
Ftpでテキストを編集できるくらいの方@_@
ぜひぜひm(
-- 毎日運動会 --
日にち | 名前 | 腕立 [回] | 腹筋 [回] | 背筋 [回] | 振る [回] | 走る [km] | 倒立腕立 [回] | ダンペル [回] | 予備 [バキ] | 摂取量 [kcal] | コメント | |
7/24 (Thu) | たこ | 30 | 30 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2100 | どんどん鍛えてましょう@_@ | |
Liry | 30 | 30 | 30 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 1900 | test | ||
Saru | 50 | 50 | 50 | 0 | 0 | 10 | 0 | 0 | 2000 | test | ||
7/25 (Fri) | たこ | 50x2 | 50x2 | 50x2 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1600 | とりあえず、目標は50を3セットですw | |
Yuke | 200 | 200 | 200 | 0 | 0 | 0 | 50 | 0 | 2000 |